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    铁棍山药的食用方法很多
  铁棍山药的食用方法很多,可以拌、炝、炒,又可以炖、焖、烤,是营养配餐、食疗的上好原料。如果喜欢长期食用铁棍山药,还是煮粥为好,既简单易做,又能充分发挥其营养价值。

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